c: tè con 6gr di miele (18kcal)
p: x
m: una tazza di tisana al tiglio s.z. (?kcal) + 100 gr difinocchio ( 15kcal)
c: 100gr di hamburger di pollo (130kcal)+ 1/2 sottiletta (32kcal) +150gr di bieta (40kcal)