AIUTO!!

buongiornooooooooooooo

sono contenta..perchè oggi è sabato...e stasera si esce...
domani è domenica....e vado ad arbitrare...
e lunedììììììììììììììììììììì si comincia la fly diet...!!!
buona giornata a tutti!!

buongiorno

...questa giornata sembrava essere iniziata male...invece
OGNI GIORNO PUò ESSERE IL GIORNO DEL VERO CAMBIAMENTO...tutto è volerlo...
torno alle mie vecchie abitudini...
mani meno di 400kcal....mai più di 500kcal....
almeno 30 minuti di aereobica al giorno...e poi due volte a settimana gli allenamenti di rugby....una o duie partite a settimane come arbitro di calcio....
Quindi....ben tornata diANA....e arrivederci flavietta.....

consigli per la spesa!

Ragge/i ....oggi pomeriggio vado a fare spesa per ricominciare il mio vaggio verso questi benedetti 47kg...si accettano consiglio...
allora gli alienti devo essere oltre che a basso contenuto calorico...devo anche avere un basso/bassissimo apporto di grassi e facilmente "vomitabili" (forse qualcuno di voi non sarà d'accordo...ma quando sto nervosa...l'unico modo per calmarmi...è questo seguito da una buona dose di addominali)

...mi sembra di impazzire....

mi sembra di impazzire...devo studiare..ma non ci riesco...riesco solo a pensare che devo dimagrire...
risco solo a pensare che non voglio più avere questo corpo..
non voglio più semtirmi così ingobrante..
voglio guardarmi allo specchio...e vedere quella che sono!!
...guardo il mio corpo e non mi rappresenta...
AVVOLTE VORREI SOLO SPARIRE DALLA FACCIA DELLA TERRA...
non riesco a fare nulla...non riesco a studiare, non riesco a non mangiare..
sono un fallimentoooooooooooo T O T A L E !!

ho bisogno del vostro sostegno...

sono a 67kg...
ho due obbiettivi...ricominciare a studiare per fare i 13 esami che mi separano dalla laurea...
e ricominciare a non mangiare e arrivare ai miei tanto sognati 47 kg...
e se non sono 47 almneo 53!!!
ma da sola non ce la faccio...quando ho iniziato...eravamo veramente in molte...tutte sulle stessa barca...molte forze non ci sono, alcune mi mancano molto...

VI STO CHIEDENDO AIUTO

....io non sono più mia...sono di Mia

...si torna sempre...e sempre più distruttive e determinate!
il corpo sempre più straziato...
...la determinazione sempre più forte...