Ragge/i ....oggi pomeriggio vado a fare spesa per ricominciare il mio vaggio verso questi benedetti 47kg...si accettano consiglio...
allora gli alienti devo essere oltre che a basso contenuto calorico...devo anche avere un basso/bassissimo apporto di grassi e facilmente "vomitabili" (forse qualcuno di voi non sarà d'accordo...ma quando sto nervosa...l'unico modo per calmarmi...è questo seguito da una buona dose di addominali)
sono daccordo sulla spesa...meno sul "vomito"
RispondiEliminaforse perche' io non ne sarei mai in grado di farlo.
e poi so delle cnseguenze sui denti!attenta!
dai che ce la faremo a raggiungere i ns obiettivi!!!forza :)
Ciao DiAna...io ho il tuo stesso problema..l'unica cosa che mi calma è il vomito..quindi avrei davvero bisogno di alcuni consigli..io purtroppo non sempre ci riesco e poi mi sento davvero male..
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